Esta semana traigo otra nueva receta cocina sana de habas con calabacín y huevo escalfado. Es un plato que incluye legumbres y verduras y hortalizas entre sus ingredientes, por lo que es ideal en nuestro propósito de seguir una dieta equilibrada. Una receta bastante sencilla y rápida de cocinar y una combinación, que al menos nosotros, no habíamos probado aún. […]
Esta semana proponemos esta estupenda Tosta de aguacate y sardinillas. Se trata de una nueva receta de cocina sana y de aprovechamiento, quizá algo más sencilla de lo habitual, pero con una base de frutas y verduras que encajan perfectamente en nuestra idea de llevar una dieta equilibrada. El plato de hoy será un perfecto entrante para nuestras cenas y […]
Esta semana estamos de vuelta con esta Sopa de zanahoria y jengibre para la sección de recetas saludables de HortoGourmet. Es un plato muy de invierno, porque en Almería quizá no tanto pero aquí en Alemania, el frío ya ha llegado y apetecen comidas sanas y calientes. Así que, damos por inaugurada la temporada de sopas y cremas con verduras […]
La nueva receta que traigo hoy es este tomate relleno de verduras. Para compensar que la semana pasada estuvimos sin recetas, en ésta tenemos por partida doble. Si ayer presentaba otro de nuestros ricos batidos de frutas, hoy vuelvo con otro plato, perfecto para seguir una dieta sana y equilibrada. Además, se adapta a entrante o guarnición y a plato […]
Hoy traigo la receta de este delicioso Batido de plátano y melocotón con arándanos. Como ya has notado, en las últimas fechas he aumentado nuestro recetario de smoothies o batidos con frutas. Ya he comentado en otras ocasiones, que estas bebidas son una forma inmejorable de combinar en una misma comida todos los beneficios de las frutas y de la […]