Cómo planificar la dieta semanal

Esta semana aprendemos a cómo planificar la dieta semanal. Así, actualizamos nuestra sección de consejos prácticos con una serie de pautas sencillas para organizar un menú semanal sano y equilibrado. Para ello, hay una serie de pasos que tenemos que seguir. ¿Los vemos? Otros artículos relacionadosConsejos de cocina y trucos prácticosTosta de aguacate y sardinillas – RECETACatering en Barcelona para […]

 
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Cómo conservar las verduras y hortalizas en la nevera

Hoy queremos tratar un tema realmente importante y quizá algo desconocido para muchos. Vamos a hablar de cómo conservar las verduras y frutas en la nevera. Además, inauguramos la nueva sección de consejos prácticos. Vamos a aprender a situar cada alimento en el sitio correcto con el fin de que su conservación sea la mejor posible. Eso sí, nosotros pondremos […]

 
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Verduras y hortalizas que comeremos a partir de primavera

Ya hemos entrado en primavera, y como todos sabéis, es otra época en la que se producen diferentes verduras y hortalizas que no podemos consumir el resto del año. Por eso, hoy queremos informaros de cuáles son las principales hortalizas y verduras que podemos consumir durante los próximos meses y cuáles dejarán de producirse. Otros artículos relacionadosPizarra de precios por […]

 
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Cinco piezas de hortalizas y frutas frescas al día

Cinco piezas de frutas y hortalizas son las que recomiendan los médicos y nutricionistas consumir al día para llevar una dieta equilibrada y saludable. Por supuesto también está la super conocida Asociación Cinco al Día. Se trata de algo muy sencillo, ya que consiste en incluir en nuestro día a día cinco piezas de diferentes tipos de hortalizas y frutas. […]

 
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