Batido de kiwi y manzana – RECETA

Volvemos con vosotros para presentar este Batido de kiwi y manzana. Otra de nuestras sabrosas recetas de cocina saludable. En esta ocasión, aumentamos la variedad de batidos de frutas conocidos en inglés como milkshakes o smoothies. Como sabes, son una idea perfecta para vitaminar nuestro organismo a cualquier hora del día.

¿Te vienes?

Ingredientes (1 persona).

– 1 kiwi verde
– 2/3 manzana verde (hemos usado Golden)
– 150 ml de leche semidesnatada
– 20 g de azúcar moreno

Antes de la elaboración del batido de frutas, preparamos los ingredientes y utensilios necesarios. Empezamos.

Elaboración del Batido de kiwi y manzana.

Como ya sabrás, la elaboración de este tipo de recetas saludables es muy sencilla y apenas requiere tiempo.

En primer lugar, para elaborar este batido de kiwi y manzana, pelaremos las dos frutas. Luego, cogemos el kiwi y lo cortamos en trozos pequeños. Procuraremos quitarle también la parte central dura que tiene en su base.

Con la manzana, cortamos los trozos dejando la parte central, teniendo cuidado de no coger la parte que rodea a las semillas.

Una vez que tenemos cortadas las dos frutas en trozos pequeños, los ponemos juntos en la batidora. Añadimos la leche semidesnatada y el azúcar moreno.

Batimos poco a poco y vamos comprobando que queda una textura lo suficientemente líquida como para poder bebernos el batido de kiwi y manzana.
Cuando la hayamos conseguido, servimos el smoothie de kiwi y manzana en un vaso. ¡Y ya está listo para saborearlo!

A nosotros nos encanta este batido de kiwi y manzana sobre todo para media mañana o meriendas, porque es una forma muy fácil de tomar las vitaminas que nos aportan las frutas, distinta y más divertida.

¿Qué te parece? ¿Sueles tomar batidos, smoothies de frutas y verduras o bebidas similares?

Que lo disfrutes. ¡Te esperamos en el próximo artículo!

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