Batido de kiwi y manzana

Batido de kiwi y manzana – RECETA

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Volvemos con vosotros para presentaros otra de nuestras recetas de cocina saludable. En esta ocasión, aumentamos nuestra variedad de batidos de frutas también conocidos actualmente como smoothies, que como sabéis, son una idea perfecta para vitaminar nuestro organismo a cualquier hora del día. Hoy os traemos un rico Batido de kiwi y manzana.

Ingredientes (1 persona).

– 1 kiwi verde
– 2/3 manzana verde (hemos usado Golden)
– 150 ml de leche semidesnatada
– 20 g de azúcar moreno

Elaboración.

Bueno, como sabéis, la elaboración de este tipo de recetas saludables es muy sencilla y apenas requiere tiempo.

Kiwi_Manza

En primer lugar, para elaborar esta receta de batido de kiwi y manzana, pelaremos las dos frutas. Luego, cogemos el kiwi y lo cortamos en trozos pequeños. Procuraremos quitarle también la parte central dura que tiene en su base.

Con la manzana, cortamos los trozos dejando la parte central, teniendo cuidado de no coger la parte que rodea a las semillas.

Una vez que tenemos cortadas las dos frutas en trozos pequeños, los ponemos juntos en la batidora y añadimos la leche semidesnatada y el azúcar moreno.

Manz_kiw_ba

Batimos poco a poco y vamos comprobando que queda una textura lo suficientemente líquida como para poder bebernos el batido de kiwi y manzana.
Cuando la hayamos conseguido, servimos el smoothie de kiwi y manzana en un vaso y ¡listo para saborearlo!

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A nosotros nos encanta este tipo de batido de kiwi y manzana sobre todo para media mañana o meriendas, porque es una forma muy fácil de tomar las vitaminas que nos aportan las frutas, distinta y más divertida.

Bat_Ki_Man

 

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¿Qué os parece a vosotros? ¿Soléis tomar batidos, smoothies de frutas y verduras o bebidas similares?

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Que lo disfrutéis. ¡Os esperamos en la próxima receta sana!

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2 Comentarios

    • ¡Hola Mónica! Muchas gracias por pasarte por aquí y por escoger nuestro batido, nos alegra mucho.
      Estaremos atentos a tus recetas también.
      Saludos.
      Daniel.

       

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